فوائد صحية
صفحة 1 من اصل 1
فوائد صحية
يعتقد البعض أن النوم بعد الأكل مفيد ,والحقيقة علا يوجد ذلك, فإن الاستلقاء نصف ساعة قبل الأكل يريح الجسم والأعصاب ويساعد على الهضم.
أما النوم بعد الأكل (مباشرة) فإنه يعرقل عملية الهضم .
وإذا أردت الراحة بعد الأكل فاجلس على كرسي فإن المعدة تعمل بنظام تام حين يكون الجسم معتدلاً.
سلام المسيح معكم
كابي صومي
موقع شباب السريان
QAGOR@hotmail.com
gabi QAGOR- مشرف
- نقاط تميز : 7016
تاريخ التسجيل : 03/11/2009
العمر : 29
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى