السبانغ ....

من طرف gabi QAGOR السبت 18 ديسمبر 2010, 10:50 pm

تعد السبانغ من أهم الخضراوات الورقية الشتوية التي تتمتع بقيمة غذائية عالية لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم مثل فيتامين (ب) و(ج) وتعد أكبر مصدر للحديد بين سائر الأطعمة...كما تحتوي أيضاً على نسبة وفيرة من الألياف ما يجعلها غذاء مفيد يساعد على خفض الكولسترول في الدم,واحتواؤها على مادة (كروتنويد)الملونة,يجعل منها غذاءً مثالياً للمحافظة على سلامة قرنية العين ,حيث تساعد تلك المادة على حماية العين ووقايتها من أشعة الموجات فوق البنفسجية التي تضعفها فتساعد تلك المادة على فلترة الضوء الداخل إليها وتجنبها تلك الأشعة المضرة.سلام المسيح معكم السبانغ .... 481740

كابي صومي

موقع شباب السريان
QAGOR@hotmail.com
عيد ميلاد مجيد :santa: santa