اهلا وسهلا بكم في موقع ومنتديات شباب السريان 
موقع شباب السريان نحن لسنا الاوائل و لكننا نسعى لنكون الأفضل 
نصائح لمرض القلب
صفحة 1 من اصل 1
نصائح لمرض القلب
من طرف gabi QAGOR الأربعاء 21 يوليو 2010, 2:03 pm
1-الابتعاد عن الانزعاج أثناء تناول الطعام وبعده.
2- عدم القيام بمهود عضلي بعد الأكل مباشر.
3- جعل وجبات الطعام قليلة ومتعددة.
4- آخر وجبة طعام يجب ا ن تكون قبل النوم بثلاث ساعات.
5-عدم الإكثار من شرب المنبهات في النهار وعدم شربها مساءً.
6-الابتعاد عن أي عمل جسماني مرهق.
سلام المسيح معكم
أخوكم كابي صومي
gabi QAGOR- مشرف
-
نقاط تميز : 7016
تاريخ التسجيل : 03/11/2009
العمر : 29
مواضيع مماثلة» نصائح لمرض القلب
» ابتهال في نقاوة القلب
» سبق طبي يتيح اعادة احياء خلايا القلب التالفة
» نصائح لجعل يومك أفضل
» دراسة : رياضة صعود الطوابق تقوي عضلة القلب وتحافظ على وزن الجسم
» ابتهال في نقاوة القلب
» سبق طبي يتيح اعادة احياء خلايا القلب التالفة
» نصائح لجعل يومك أفضل
» دراسة : رياضة صعود الطوابق تقوي عضلة القلب وتحافظ على وزن الجسم
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى